[준비과정]

-재료 및 물품 준비: 반죽, 송편 속 재료, 위생장갑, 위생 쟁반, 찜기, 솔잎, 면포, 물티슈 등
-환경 및 위생 정비: 프로그램실 테이블 소독 및 위생 정돈, 어르신 착석 안내 및 손 위생
-안전 점검

[진행내용]

○도입
-명절 인사를 나누고 추석의 의미와 송편에 대한 옛 추억을 이야기하며 흥미를 유발한다.
-송편 만들기 활동 순서와 위생장갑 착용 등 안전/위생 수칙에 대해 안내한다.

○전개
-준비된 반죽을 적당량 떼어 손바닥으로 굴린 후, 속에 재료를 넣고 자유롭게 송편 모양을 빚는다.
-빚은 송편을 찜기에 솔잎과 함께 찌고, 쪄낸 송편을 다 함께 맛보며 소통의 시간을 가진다.

○마무리
-어르신들이 직접 만든 송편에 대해 서로 칭찬하고 완성된 소감을 나눈다.
-사용한 물품을 정리하고 어르신 손 위생을 실시한 후 다음 활동을 안내하며 마무리한다.

준비물: 픽볼, 스펀지볼, 바운서, 요술공

○ 도입
-프로그램 시작 전 어르신들과 인사를 나누고, ‘동반자’ 노래에 맞춰 건강체조를 실시하며 신체 긴장을 완화시킨다.
-오늘 활동에 사용할 다양한 공 교구(픽볼, 스펀지볼, 요술공, 바운서)를 소개한다.

○ 전개
-‘동반자’ 노래에 맞춘 건강체조에 이어, 다양한 공을 활용한 단계별 신체활동을 실시한다.
-픽볼을 이용해 손바닥을 마사지하고 서로 공을 주고받으며 손의 감각과 협응력을 자극한다.
-스펀지볼을 활용한 악력체조로 손의 근력을 강화하고, 요술공을 손으로 만지고 움직이며 촉각을 자극한다.
-바운서를 활용하여 공을 던지고 받으며 집중력과 눈·손 협응력을 기를 수 있도록 지도한다.
-활동 과정에서 공을 직접 만지고 눌러보며 공의 크기, 촉감, 탄력의 차이를 비교해보도록 안내한다.
-활동 중 동작 수행이 어려운 어르신께는 옆에서 손을 잡아주거나 동작을 다시 도와드리며 즐겁게 참여를 이어갈 수 있도록 한다.

○ 마무리
-활동 후 간단한 마무리 운동을 실시하며 호흡을 안정시키고 어르신들의 건강 상태를 확인한다.
-사용한 교구를 정리하며 프로그램을 마무리한다.

해당 어르신 : 여가 C그룹 대상 (ADL 32~36점)
A그룹(0~25점) : 거동이 가능하고 보조도움없이 여가 프로그램을 스스로 원활히 수행할 수 있는 그룹
B그룹(26~31점) : 이동 및 자세 유지에 부분적인 도움이 필요하며 지속적인 관찰과 보조가 필요한 그룹
C그룹(32~36점) : 거동이 불가능하며 전적으로 도움에 의존하고 프로그램 수행에 상당한 도움이 필요한 그룹
-준비물: 수건, 마사지 오일, 로션(필요시)

-진행내용:

-도입 (준비과정)
1) 프로그램 시작 전, 어르신의 건강 상태와 피부 컨디션을 확인한다.
2) 편안한 체위(의자나 침상)를 확보하고, 어르신이 긴장을 풀 수 있도록 부드러운 음악이나 향 등을 활용한다.
3) 따뜻한 물수건으로 목, 어깨, 팔 등을 닦아드려 청결과 함께 가벼운 감각 자극을 제공한다.

-전개 (본 과정)
4) 마사지 오일 또는 로션을 손에 덜어 데운 후, 목과 어깨부터 부드럽게 도포하며 마사지한다.
5) 어깨, 팔꿈치, 손까지 천천히 쓸어내리는 동작으로 혈류 순환을 촉진한다.
6) 하체는 허벅지, 무릎, 종아리, 발목 순으로 안마하며 발과 연결된 반사구를 자극해 전신이완 효과를 더 높인다.
7) 마사지 중 어르신의 표정과 반응을 살피며 자극 강도를 조절하며 실시한다.

-마무리
8) 잔여 로션을 정돈하고, 마사지를 마친 부위를 따뜻한 수건으로 감싸거나 가볍게 두드려 마무리한다.
9) 프로그램 후 어르신과 간단한 대화를 나누며 정서적 교감을 형성하고, 감사 인사로 마무리한다.