준비물: 전래동화 영상. 농부모자. 벼교구세트. 활동지

○ 도입
-프로그램 시작 전 진행자의 지도에 따라 노래에 맞춰 율동 체조를 실시하며 신체 긴장을 완화시킨다.
-어르신들과 인사를 나누고 오늘 진행할 전래동화 '볍씨 한 톨' 이야기와 관련 활동을 간단히 소개한다.

○ 전개
-전래동화 '볍씨 한 톨' 영상을 함께 시청하며 작은 씨앗이 큰 결실로 이어지는 과정을 자연스럽게 이해할 수 있도록 돕는다.
-동화 내용을 바탕으로 벼 교구를 활용한 '빨리 심기 놀이'를 진행하여 참여자들의 흥미와 집중도를 높이고, 서로 응원하며 성취감을 느낄 수 있도록 유도한다.
-연계 활동으로 동화 속 배경 색칠하기를 진행하여 손의 소근육을 자극하고 집중력을 향상시키며 옛 생활문화를 되새긴다.

○ 마무리
-활동 참여에 대해 칭찬과 격려를 제공하고 오늘의 활동 소감을 간단히 나누도록 한다.
-주변 환경을 정리하고 프로그램을 마무리한다.

해당 어르신: 인지 C그룹 대상 어르신 (인지기능검사 점수 0~6점)

A그룹(14~30점) : K-MMSE2 점수 14~30점으로 인지기능이 비교적 양호하여 프로그램 참여도, 수행도, 만족도 전반에 있어 특별한 개입 없이 스스로 진행 가능한 그룹
B그룹(7~13점) : K-MMSE2 점수 7~13점으로 인지기능이 저하되어 프로그램 참여나 수행에 요양보호사의 부분적인 개입이 필요한 그룹
C그룹(0~6점) : K-MMSE2 점수 0~6점으로 인지기능이 매우 저하되었거나 응답이 제한되어 프로그램 전반에 요양보호사의 적극적인 개입이 필요한 그룹

준비물: 시집(수필, 짧은 시), (필요시) 시각 자료

-도입(준비과정)
1) 프로그램 목적 및 활동 내용을 간략히 안내한다.
2) 안정적인 환경 조성과 편안한 자세가 유지되도록 돕고 활동 참여를 준비한다.

-전개(본 과정)
3) 계절 또는 자연, 정서 다양한 감정을 주제로 한 시 한편을 선정하여 천천히 낭독한다.
4) 시의 분위기, 감정을 살려 표현하며 청각적 자극을 제공한다.
5) 어르신의 비언어적 반응을 관찰하며 간단한 회상 및 감정 표현을 유도한다.
6) 어르신 개별로 인지 수준의 맞는 질문을 통해 참여감을 높인다.

-마무리
7) 낭독한 시의 주요 내용과 느낌을 간단히 상기시키는 마무리 질문을 실시한다.
8) 손가락 스트레칭으로 활동을 마무리하고, 감사 인사와 함께 프로그램을 종료한다.

1.준비물 -등받이 있는 의자, 편안한 스트레칭 음악, 수건 또는 가벼운 천 (상지 움직임 보조용)

2. 프로그램 진행 내용

① 도입
-활동 전 어르신의 컨디션(혈압, 통증, 피로 등)을 확인하고, 모두 의자에 앉은 상태로 시작한다. 휠체어를 이용하는 어르신도 한 공간에 함께 배치하여 서로 얼굴을 마주 볼 수 있도록 한다.
-진행자는 “오늘은 몸을 가볍게 풀어보는 시간을 가져볼 거예요. 숨을 천천히 들이마시고~ 내쉬면서 어깨의 긴장을 풀어볼까요?”라고 말하며 복식호흡 3회를 함께 한다.

② 상지 스트레칭

-양 손 깍지 끼고 팔을 위로 천천히 들어 올린 후, 머리 위에서 좌우로 기울이며 옆구리 늘이기
-손바닥을 앞으로 밀며 팔 뻗기 → 어깨 내리며 이완
-어깨 으쓱 → 아래로 천천히 내리기
-양손으로 원 그리듯 어깨 돌리기
※ 거동이 가능한 어르신은 팔을 머리 위로, 뒤로 크게 돌리는 동작 수행
※ 완전 도움 그룹 어르신은 요양보호사가 손을 살짝 유도하거나, 팔꿈치 아래를 받쳐주며 동작을 보조함

③ 하지 스트레칭

-의자에 앉은 채 한쪽 다리를 천천히 앞으로 뻗었다가 내리기 (좌우 반복)
-발끝을 위로 젖히고 내리며 발목 유연화
-무릎을 살짝 들어 올려 허벅지 자극 → 다시 내리기
※ 거동 가능한 어르신은 허리를 곧게 세운 채 무릎 높이까지 들어올리기
※ 완전 도움 어르신은 간호보조자 또는 보호자가 한쪽 다리씩 부드럽게 들어 올려 움직임 유도

④ 표정 및 손가락 스트레칭

-눈 크게 뜨고 감기, 입 크게 벌리기 → 다물기
-손가락 피고 오므리기, 손등·손바닥 교차하며 부드럽게 쓸어주기
-주먹 쥐고 천천히 펴기
※ 완전 도움 어르신은 손을 잡아주며 움직임을 함께 유도하고, 간단한 손 마사지로 마무리

⑤ 마무리

-손가락을 가볍게 털고, 어깨를 부드럽게 두드리며 마무리
-진행자가 “우리 몸이 조금 더 가벼워졌나요?”, “오늘 어떤 동작이 가장 편했나요?”라고 물으며 소감 나눔
-물을 제공하고, 필요시 이완을 위한 휴식 시간 부여