준비과정
-어르신의 과거 젊은 시절의 추억을 연상시킬 수 있는 전통 가옥, 옛날 농촌 풍경, 추억의 엽서 및 사진 자료를 준비한다.
-어르신의 당일 건강 상태와 기분을 미리 살피고, 방해 요소가 없는 조용하고 아늑한 환경을 조성한다.
진행내용
도입 (5분)
-부드러운 미소와 다정한 음성으로 어르신께 다가가 인사를 나눈다.
-어르신이 긴장을 풀 수 있도록 가벼운 안부를 묻고 손을 잡아드린다.
전개(20분)
-준비한 옛날 전통 풍경 및 고향 가옥 사진 자료를 어르신 눈높이에 맞춰 천천히 보여드린다.
-옛이야기를 유도하는 열린 질문을 건넨다. ("어르신, 이 사진 속 초가집 보니까 옛날 생각이 나시죠? 옛날에 이맘때쯤엔 고향에서 어떤 일 하셨어요?")
-어르신이 옛기억을 떠올리며 말씀하시면 적극적으로 경청하고 맞장구를 쳐준다.
마무리(5분)
-어르신께서 들려주신 소중한 이야기에 감사를 표하며 훈훈하게 마무리한다.
-어르신을 다독이며 편안하게 휴식하실 수 있도록 안내한다. |
해당 어르신: 인지 B그룹 대상 어르신 (인지기능검사 점수 7~13점)
A그룹(14~30점) : K-MMSE2 점수 14~30점으로 인지기능이 비교적 양호하여 프로그램 참여도, 수행도, 만족도 전반에 있어 특별한 개입 없이 스스로 진행 가능한 그룹
B그룹(7~13점) : K-MMSE2 점수 7~13점으로 인지기능이 저하되어 프로그램 참여나 수행에 요양보호사의 부분적인 개입이 필요한 그룹
C그룹(0~6점) : K-MMSE2 점수 0~6점으로 인지기능이 매우 저하되었거나 응답이 제한되어 프로그램 전반에 요양보호사의 적극적인 개입이 필요한 그룹
준비물: 그림 실꿰기 도안, 교구(실, 바늘)
1. 도입
- 프로그램 시작 전 대상자의 착석 상태와 손 사용 가능 여부를 확인한다.
- 실꿰기 도안과 실, 보조 도구를 대상자에게 제공한다.
- 도안의 구멍 위치와 실을 꿰는 순서를 간단히 안내한다.
- 실을 잡는 방법과 구멍에 넣는 방법을 시범으로 보여주며 활동 준비를 돕는다.
2. 전개
- 도안의 시작 지점을 정해 한 방향으로 구멍을 따라 실을 꿰도록 안내한다.
- 대상자가 구멍의 위치를 눈으로 확인하고 손으로 찾아가며 실을 넣도록 반복적으로 안내한다.
- 수행이 어려운 경우 손목이나 손가락 움직임을 함께 유도하며 단계적으로 도움을 제공한다.
- 일정 구간이 완성되면 다음 구멍 위치를 확인하도록 하여 활동을 지속하도록 안내한다.
- 중간에 집중이 저하되는 경우 현재 진행 중인 부분을 다시 확인하도록 하여 참여를 이어가게 한다.
3. 마무리
- 실꿰기가 완료된 도안을 대상자와 함께 확인하고 정리한다.
- 실의 마무리 부분을 묶거나 정돈하여 작품 형태를 유지하도록 돕는다.
- 사용한 실과 도구를 정리하도록 안내하고 주변을 정돈하며 활동을 마무리한다. |
1.준비물
등받이 있는 의자 10개
타월 10장
스펀지 공 또는 풍선 5개
부드러운 스트레칭 음악
혈압계 및 컨디션 체크표
2. 프로그램 진행 내용
①프로그램 시작 전, 각 어르신의 혈압과 컨디션을 확인하고, 운동에 무리가 없는지 체크한 후 의자에 모두 앉도록 한다. 휠체어를 사용하는 어르신도 동일한 공간에 배치하여 모든 어르신이 원형으로 모여 상호작용할 수 있는 분위기를 조성한다.
②처음에는 음악을 틀어 놓고 부드럽고 천천한 스트레칭으로 시작한다. 목을 좌우로 돌리고, 어깨를 으쓱이며, 팔을 위아래로 천천히 움직이는 동작을 따라 하게 한다. 각 동작은 진행자가 시범을 보이며 동작의 범위는 어르신 상태에 맞게 조절할 수 있도록 유도한다. 손목 돌리기, 발목 젖히기, 손가락 펴고 오므리기 등도 포함하여 관절의 긴장을 풀어준다.
③스트레칭이 끝나면, 타월을 이용한 상지 근력 강화운동을 진행한다. 타월 양 끝을 잡고 앞으로 밀었다 당겼다 하며 가슴과 팔의 근육을 자극하고, 머리 위로 들어 올렸다 내리는 동작으로 어깨와 팔 근육을 강화한다. 일부 어르신은 팔을 다 들지 못할 수 있으므로 가능한 범위 내에서 따라 하도록 격려한다. 좌우로 타월을 돌리며 협응력도 함께 훈련한다.
④이어지는 활동에서는 스펀지 공이나 풍선을 활용하여 재미있는 협응운동을 실시한다. 풍선을 어르신들 사이에서 주고받으며 반응 속도와 집중력을 높이고, 손의 사용을 유도한다. 참여가 어려운 어르신은 풍선을 손등이나 팔로 살짝 밀어 보내는 방식으로라도 동참할 수 있게 한다. 조를 나누지 않고 전체가 함께 참여하되, 인원이 많은 경우 두 개의 풍선을 동시에 활용하면 참여도가 높아진다.
⑤활동이 끝나면 다시 조용한 음악에 맞춰 마무리 스트레칭을 진행한다. 손을 천천히 흔들며 이완시키고, 손바닥을 비비거나 손등을 마사지하며 감각 자극을 주는 시간을 가진다. 마지막에는 오늘 참여한 느낌이나 좋았던 활동을 서로 말로 나누면서 프로그램을 마무리한다. |
