해당 어르신: 인지 B그룹 대상 어르신 (인지기능검사 점수 7~13점)
A그룹(14~30점) : K-MMSE2 점수 14~30점으로 인지기능이 비교적 양호하여 프로그램 참여도, 수행도, 만족도 전반에 있어 특별한 개입 없이 스스로 진행 가능한 그룹
B그룹(7~13점) : K-MMSE2 점수 7~13점으로 인지기능이 저하되어 프로그램 참여나 수행에 요양보호사의 부분적인 개입이 필요한 그룹
C그룹(0~6점) : K-MMSE2 점수 0~6점으로 인지기능이 매우 저하되었거나 응답이 제한되어 프로그램 전반에 요양보호사의 적극적인 개입이 필요한 그룹
준비물: 여름과일 반쪽 맞추기 그림 도안, 활동판
진행내용:
1. 도입
- 프로그램 시작 전 대상자의 착석 상태와 활동 참여 준비를 확인한다.
- 여름과일 반쪽 그림 맞추기 교구를 대상자에게 제공하고 활동 재료를 살펴보도록 한다.
- 여름철에 먹는 과일(수박, 복숭아, 참외, 파인애플 등)에 대해 이야기를 나누며 과일의 이름과 특징을 함께 알아본다.
- 반으로 나누어진 그림을 살펴보고 같은 과일의 나머지 반쪽을 찾아 하나의 그림으로 완성하는 활동임을 설명한다.
2. 전개
- 대상자가 반쪽 그림의 색상, 모양, 크기를 관찰하며 같은 과일의 반쪽을 찾도록 안내한다.
- 먼저 특징이 뚜렷한 과일 그림부터 맞춰볼 수 있도록 순서를 제시한다.
- 부분적인 도움이 필요한 대상자에게는 그림의 방향을 함께 맞춰보거나 특징을 설명하며 스스로 찾을 수 있도록 단계적으로 도움을 제공한다.
- 그림을 완성할 때마다 과일의 이름을 함께 말해보고, 여름과일에 대한 경험을 이야기하며 활동을 이어간다.
3. 마무리
- 완성된 여름과일 그림을 함께 확인하며 과일의 이름과 특징을 다시 이야기한다.
- 활동 결과물을 함께 감상하며 대상자의 참여를 격려하고 성취감을 느낄 수 있도록 한다.
- 사용한 교구를 정해진 장소에 정리하도록 안내하며 활동을 마무리한다. |
1. 준비물-체조용 율동 음악 (느린 박자 / 리듬 반복이 쉬운 곡), 의자부드러운 볼, 수건 (동작 보조용)
2. 프로그램 진행 내용
① 도입 – 몸풀기 및 주의 집중 유도
-진행자가 인지 체조 프로그램을 소개하며,
“우리 몸과 마음을 깨우는 체조를 함께 해볼 거예요. 노래에 맞춰 천천히 따라하면 됩니다. 기억이 안 나도 괜찮아요, 선생님들이 도와드릴게요.”라고 말하며 시작한다.
-모든 어르신은 의자에 앉은 상태로 시작하며, 진행자가 앞에서 동작을 시범 보인다.
-동작을 어려워하시는 어르신은 요양보호사가 옆에서 손을 잡고 함께 동작을 유도한다.
-스스로 하실 수 있는 어르신은 설명에 따라 스스로 동작을 따라 하되, 간단한 지시 반복과 격려로 참여를 유도한다.
② 본 활동 – 음악 율동 체조 (인지 자극 중심)
(1곡당 약 3~4분, 2곡 반복)
*첫 번째 곡 – 손/팔 중심 율동
-박수 치며 리듬 맞추기 → 가볍게 손 들었다 내리기
-양팔 위로 들어 올리고 좌우로 흔들기
-깍지 끼고 앞으로 밀기 → 가슴 앞으로 끌어당기기
※ 인지정도가 낮은 어르신은 요양보호사가 손을 잡고 같이 박수치기나 흔들기 보조
※ 인지정도가 높은 어르신은 박자에 맞춰 동작을 반복하며 자율 수행
*두 번째 곡 – 발/상체 중심 율동
-발끝 들어 올렸다 내리기(발목 자극)
-무릎 들어 올리기(가능한 경우)
-허리를 좌우로 흔들며 리듬타기
※ 18점 이하 어르신은 간단한 상체 흔들기와 발가락 접기 위주로 진행
※ 19~30점 어르신은 다리 움직임 동작도 포함하여 체조 완성
③ 말 따라 체조 – 인지 연동 활동
-간단한 말+동작을 함께 따라 하며 인지 자극
진행자 : “하늘에 태양! (양손 머리 위로)”
어르신 : “하늘에 태양!”
진행자 : “땅에는 나무! (양손 아래로)”
어르신 : “땅에는 나무!”
※ 반복과 리듬을 활용하여 기억-동작 연결 훈련
※ 인지점수 낮은 어르신에게는 천천히 반복하거나 요양보호사가 말소리를 함께 유도
④ 마무리 – 정리 체조 및 호흡 안정
-양손 무릎에 올리고 천천히 코로 숨 들이마시고 입으로 내쉬기
-어깨 돌리기, 손 털기, 얼굴 마사지로 이완
-진행자가 “오늘 체조 어땠나요? 뭐가 가장 재미있었나요?”라고 질문하여 소감 나눔 |
